„Nicht müde werden, sondern dem Wunder leise wie einem Vogel die Hand hinhalten“

Hilde Domin

Gerade in Zeiten kollektiver Unsicherheit, wie wir sie aktuell erleben, können wir in uns selbst Gefühle von Angst und Ohnmacht erkennen.

Frühe Erfahrungen von Ohnmacht prägen unser Nervensystem tief.

Ein Kleinkind braucht Sicherheit und Geborgenheit – fehlen diese, entwickelt es Strategien, um zu überleben und passt sich an. Doch was als Kleinkind einmal überlebenswichtig und richtig war, ist im Erwachsenenalter nicht mehr hilfreich.

Diese Muster bleiben oft bestehen und zeigen sich später als Unsicherheit, innere Isolation, das Gefühl, festzustecken oder ein starkes Bedürfnis nach Kontrolle.

Durch Neuroregulation – in sicherem Kontakt und einem geschützten Raum – können sich alte Prägungen und daraus entstandene Selbstbilder wandeln.

So können wir mehr und mehr die Erfahrung machen, dass das Lebendige, eben auch das was wir nicht kontrollieren können oder müssen.

Das bringt mehr innere Flexibilität, Lebendigkeit und Ruhe im Körper wie im Kopf.

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