In uns ruht eine einzigartige Intelligenz, die uns durchs Leben führt.
Alles ist von Anfang da und ist in uns.
Wenn Gefühle verschüttet worden sind oder nicht vollendet, dann ist es dieselbe Intelligenz, die uns aus den Schatten führt.

In ein Leben, wo wir in Kontakt zu uns und unserer Mitwelt sind.
Für unsere Selbstbestimmung und die Verkörperung unserer Gefühle.
Du steuerst dein Schiff und ich begleite dich hin zu deiner Selbstbestimmtheit.
Das ist Co-Regulation. Dein Nervensystem kann sich hierin neu organisieren.

Für ein erfülltes Sein, das deine Seele, deinen Geist, deine Gefühle und deinen Körper wieder in ein kohärentes Schwingen bringt.
Das sind umfassende Erfahrungen und führen zu einem selbstbestimmten Handeln und Sein.

Es braucht keine weitere Anpassung – sondern echtes Ankommen im eigenen Sein.

Nicht noch eine neue Strategie für den Kopf, sondern Rückverbindung mit dir und dem Leben selbst.

Verkörperung bedeutet, ganz hier zu sein.
Wenn das Innere wirklich ankommt im Körper, wird Präsenz möglich.

Verkörperung heisst: ein Leben zu führen, das Innen wie aussen stimmig ist.
Das nährt, erfüllt und dem eigenen inneren Kompass entspricht.

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Schuld und Scham wirken in unserem täglichen Gestalten im Alltag fast unsichtbar. Wir sind uns dessen meist nicht bewusst. Und das aus einem guten Grund… denn es scheint sehr wahrscheinlich, dass wir diese Gefühle wegdrücken mussten, um nicht den Kontakt zu unseren Bezugspersonen zu verlieren.

Doch es sind die alten Identifikationen, die uns kleinhalten – auch heute noch… oder manchmal auch grösser machen, als wir es sind. Wir spüren einfach, wir kommen irgendwie nicht weiter: weder in unseren Beziehungen, noch in der Arbeitswelt, noch mit uns selber.

Ich unterstütze dich dabei, diese alten beschneidenden Mechanismen zu druchbrechen. An einem sicheren Ort dürfen sie sich zeigen, ohne dass es gefährlich ist. Ein sicherer Ort heisst, du bist in Kontakt mit jemandem, der dich hört, sieht, dich nicht abwertet, nicht weggehet und den Kontakt abbricht, dich nicht angreift.

Wir brechen nichts, wir forcieren nichts, wir werden zu geduldigen Forschern unserer selbst.

Auf diese Weise können wir die Selbstablehnung befreien.

Wir können beginnen, neue Schritte zu wagen.

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Was geschieht mit unserem Nervensystem, wenn wir uns dauernd berieseln mit Nachrichten und Bildern von Krieg, von Kriegsdebatten (battle=Schlacht), von Szenarien irgendwo in der Welt, die Schrecken verbreiten?

Unser Nervensystem schaltet auf eine Art Gefahrenzustand.

Andauernd.

Auf Sturm.

All diese Informationen über Missstände, halten unser Bewusstsein klein und eng. Auch unseren Körper.

Wir machen uns Sorgen um unsere Sicherheit.

Vielleicht kommen finanzielle Existenzängste hoch. Sie alle greifen in unser ältestes System der Überlebensstrategien.

Diese tiefen Ängste sind in uns. Sie rütteln an unseren vermeintlich errichteten Sicherheitsmauern.

Und ja, ich denke hierin liegt unsere wahre Aufgabe. Diese alten Ängste in uns zu transformieren. Da wo einst keine Sicherheit geboten wurde, da wo wir es als schutzlose Kleinkinder gebraucht hätten, dort entspringen unsere wahren Dämonen. Und dies seit Generationen….

Das Mangeldenken, Neid, Hochmut, Missmut, Ohnmacht…Wir können sie entlassen, damit wir nach und nach die Sicherheit für uns und unser Leben gewinnen. Auch im Sturm.

Dies nährt meine Vision von einer Zukunft in Gemeinschaften die einander wohlgesinnt sind.

Salam Aleikum!

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