Gesunde Aggressionsimpulse sind bereits im Kleinkindalter grundlegend für unsere Entwicklung. Noch bevor ein Kind Sprache hat, drückt es über Körper, Stimme und Verhalten sein „Ja“ und „Nein“ aus. Es beginnt, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen, sich abzugrenzen und erste Autonomiebestrebungen zu entwickeln.

In diesem ursprünglichen Sinn ist Aggression nichts Negatives. Sie ist eine grundlegende Lebens-, Selbstbehauptungs- und Abgrenzungskraft. Sie hilft uns, Bedürfnisse zu vertreten, Grenzen zu setzen und handlungsfähig zu bleiben.

Werden diese Impulse jedoch chronisch unterdrückt, beschämt oder nicht beantwortet, kann ein Kind lernen, seinem eigenen „Nein“, seinem Ärger und seinen Bedürfnissen nicht zu vertrauen. Die Kraft wird zurückgehalten, kann sich anstauen, passiv-aggressiv werden oder sich gegen die eigene Person richten.

Unter bestimmten Bedingungen können unterdrückte Impulse später auch in destruktive Formen von Aggression übergehen – etwa in Grenzüberschreitungen, Dominanz, Manipulation, Einschüchterung oder Gewalt. Sie können sich aber auch nach innen richten und mit innerer Anspannung oder anderen psychischen und körperlichen Belastungsreaktionen verbunden sein. Das geschieht nicht zwangsläufig, sondern hängt von vielen weiteren Entwicklungs- und Beziehungserfahrungen ab.

Neuroregulation kann dabei unterstützen, diese verschütteten oder unterbrochenen Impulse wieder wahrzunehmen und ihnen einen angemessenen Ausdruck zu geben. Es geht nicht darum, Aggression wegzumachen, sondern darum, die eigene Kraft spüren und regulieren zu können.

So kann ein klares „Nein“, das Setzen einer Grenze oder das Vertreten eines Bedürfnisses wieder zu einem Ausdruck gesunder Selbstbehauptung werden.

Nicht die Aggressionskraft muss verschwinden – sie darf wieder bewusst wahrgenommen, reguliert und konstruktiv gelebt werden.

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