{"id":865,"date":"2020-03-29T05:30:49","date_gmt":"2020-03-29T05:30:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/?p=865"},"modified":"2020-03-29T05:30:49","modified_gmt":"2020-03-29T05:30:49","slug":"die-angst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/?p=865","title":{"rendered":"Die Angst"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Ja, und welche \u00c4ngste h\u00e4ngen wir da grad an diesen Virus, die tiefer in uns liegen?
\nUnd hier m\u00f6chte ich gerne eine Erfahrung mit euch teilen, die ich letztes Jahr im Eremo von Wolfgang Fasser gemacht habe. Wolfgang ist blind, aber ein Seher. Er sieht in die Herzen der Menschen und begleitet sie mit viel Liebe.
\nIch nahm an einer Woche der Stille teil, mitten in dieser wunderbaren Landschaft im Casentino. Eichenw\u00e4lder ums\u00e4umen dieses Eremo, diesen Ort der Stille.
\nEine kleine Kriche ruht im Zentrum des Eremos und ein Garten mit Kr\u00e4utern, Gem\u00fcse, aber vor allem Heilkr\u00e4uter ist dort angebaut.
\nDarin ist ein Weg angelegt worden von Wolfgang und seinen Helfern. Il camino dei 7 passi. Jede Station l\u00e4dt zum Innehalten ein mit einem Schild zu einfachen Meditationen.
\nEine davon ist ein sch\u00f6n aufgeschichteter Haufen aus Steinen. Auf dem Schild steht: la paura – die Angst.
\nUnd eine Einladung, innezuhalten und sich seiner Angst zu widmen. Wenn du Angst sp\u00fcrst, halt inne und gehe einen Schritt zur\u00fcck, oder zwei oder drei… und schaue deine Angst an. Bleibe dort an dieser Stelle und meditiere dar\u00fcber. Wenn du einen Schritt voran gehst und dich die Angst wieder einholt, halt erneut inne und meditiere dar\u00fcber.
\nIch befand mich damals an einem markanten \u00dcbergang in meinem Leben. Ich war soeben ausgezogen aus meinem Familiennest, nach 30 Jahren Ehe. Und wohnte zum ersten Mal seit 30 Jahren wieder alleine. Ich stand genau an der Schwelle: das Alte verabschiedete sich – wenn auch friedlich. Und das Neue wartete auf mich. Noch ungewiss, was das bedeuten w\u00fcrde f\u00fcr mein Leben. Doch hier, genau hier, holte mich die Angst ein. Alleine weiter zu schreiten, ohne Mann an meiner Seite, mich von nun an alleine zu ern\u00e4hren, selber im Leben zu stehen, f\u00fcr mich selber verantwortlich zu sein.
\nIch sp\u00fcrte sie, die Angst. Mein K\u00f6rper zitterte. Trauer mischte sich hinein, Loslassen eben von all den Jahren des gemeinsam Erlebten.
\nSo trat ich zur\u00fcck und begab mich innerlich noch einmal in all das, was noch verabschiedet und gew\u00fcrdigt werden wollte. Und so konnte ich mich langsam dem Neuen und Unbekannten hinwenden.
\nInnere Steine der Angst legte ich auf diesen Steinhaufen, als ich beim bei ihm angelangt war. Dann f\u00fchlte ich mich leichter und gewann wieder Zuversicht.
\nCorona – die Kr\u00f6nung – fordert uns auf, unseren tiefer leigenden \u00c4ngsten ins Auge zu schauen, unseren K\u00f6rper sprechen zu lassen, damit unsere Seele wieder leichter und weiter wird.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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