{"id":1385,"date":"2026-10-03T10:58:45","date_gmt":"2026-10-03T10:58:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/?p=1385"},"modified":"2026-10-03T10:58:45","modified_gmt":"2026-10-03T10:58:45","slug":"etwas-aus-dem-neuro-naehkaestchen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/?p=1385","title":{"rendered":"Etwas aus dem Neuro-N\u00e4hk\u00e4stchen"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Bildschirmfoto-2026-10-03-um-12.56.21-1000x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1386\" srcset=\"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Bildschirmfoto-2026-10-03-um-12.56.21-1000x1024.jpg 1000w, https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Bildschirmfoto-2026-10-03-um-12.56.21-453x464.jpg 453w, https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Bildschirmfoto-2026-10-03-um-12.56.21-768x787.jpg 768w, https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Bildschirmfoto-2026-10-03-um-12.56.21-1500x1536.jpg 1500w, https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Bildschirmfoto-2026-10-03-um-12.56.21.jpg 1562w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine Erfahrung, die mich immer wieder ber\u00fchrt: Wenn es gelingt, sich den eigenen Gedanken wirklich anzun\u00e4hern \u2013 der Spitze des Eisbergs unseres gesamten Nervensystems \u2013, dann \u00f6ffnet sich darunter oft eine viel gr\u00f6\u00dfere Welt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Unsere Identifikationen, unsere Erfahrungen, unsere Pr\u00e4gungen sind nicht nur in unseren Gedanken gespeichert. Sie zeigen sich in unserem ganzen K\u00f6rper, in unserem Nervensystem, in unseren Reaktionen und Empfindungen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durch das, was wir heute unter Neuroregulation verstehen, kann es m\u00f6glich werden, Gedanken und innere Reaktionen vorsichtig \u201eanzupirschen\u201c und ihnen Raum zu geben. Und zwar in einer Weise, in der niemand da ist, der das Erlebte \u2013 vielleicht aus alten kindlichen Erfahrungen heraus \u2013 abwehrt, besch\u00e4mt, negiert oder ignoriert.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dadurch kann ein Zugang zu dem entstehen, was irgendwann einmal weggedr\u00fcckt werden musste. Vielleicht war eine Erfahrung damals zu gewaltig, zu schmerzhaft oder zu \u00fcberw\u00e4ltigend, um sie wirklich zuzulassen. Vielleicht waren wir damit allein und hatten niemanden, der uns geholfen h\u00e4tte, das Erlebte zu regulieren und zu verarbeiten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vielleicht h\u00e4tte es damals einfach jemanden gebraucht, der gesagt h\u00e4tte:<br>\u201eJa. Das darf sein. Ich sehe dich. Du bist damit nicht allein.\u201c<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn heute ein sicherer Raum entsteht und wir dem, was damals keinen Raum haben durfte, begegnen k\u00f6nnen, k\u00f6nnen sich auch Gef\u00fchle zeigen, die seinerzeit unterdr\u00fcckt werden mussten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Und manchmal geschieht dann etwas Erstaunliches: Was so lange gebunden, abgespalten oder zur\u00fcckgehalten wurde, kann sich ver\u00e4ndern. Es kann sich l\u00f6sen. Und daraus k\u00f6nnen immense Kr\u00e4fte f\u00fcr uns frei werden \u2013 Kr\u00e4fte, die vorher daf\u00fcr gebraucht wurden, etwas in uns festzuhalten, fernzuhalten oder zu \u00fcberleben.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eine Erfahrung, die mich immer wieder ber\u00fchrt: Wenn es gelingt, sich den eigenen Gedanken wirklich anzun\u00e4hern \u2013 der Spitze des Eisbergs unseres gesamten Nervensystems \u2013, dann \u00f6ffnet sich darunter oft eine viel gr\u00f6\u00dfere Welt. Unsere Identifikationen, unsere Erfahrungen, unsere Pr\u00e4gungen sind nicht nur in unseren Gedanken gespeichert. 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