{"id":1371,"date":"2026-08-07T06:03:35","date_gmt":"2026-08-07T06:03:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/?p=1371"},"modified":"2026-08-07T06:03:35","modified_gmt":"2026-08-07T06:03:35","slug":"selbstverstaendlichkeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/?p=1371","title":{"rendered":"Selbstverst\u00e4ndlichkeit"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"757\" src=\"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/IMG_3680-1-1024x757.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1373\" srcset=\"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/IMG_3680-1-1024x757.jpeg 1024w, https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/IMG_3680-1-464x343.jpeg 464w, https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/IMG_3680-1-768x568.jpeg 768w, https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/IMG_3680-1.jpeg 1179w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sich mit einer tiefen Selbstverst\u00e4ndlichkeit in der Welt willkommen zu f\u00fchlen, ist die Grundlage f\u00fcr ein freies und lebendiges Leben. Als Kinder sind wir darauf angewiesen, von unseren Bindungspersonen angenommen und immer wieder in Verbindung gebracht zu werden. Dabei geht es nicht um eine perfekte Beziehung. Missverst\u00e4ndnisse, Trennungen und Verletzungen geh\u00f6ren zum Leben. Entscheidend ist, dass diese Br\u00fcche gesehen und wieder repariert werden. So macht das Kind die Erfahrung: Auch wenn Verbindung einmal verloren geht, kann sie wieder entstehen. Es muss nicht um sein Dasein oder seine Zugeh\u00f6rigkeit f\u00fcrchten. Diese Erfahrung st\u00e4rkt das Nervensystem und legt die Grundlage f\u00fcr Vertrauen und innere Sicherheit.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Werden die Impulse eines Kindes jedoch wiederholt mit Ablehnung, Besch\u00e4mung, Auslachen oder Herabsetzung beantwortet (&#8222;Ach das kannst du besser.&#8220; &#8222;So ein Trotzkopf!&#8220; &#8222;Lass mich in Ruhe mit deinen&#8230;&#8220;), ohne dass es zu einer echten Wiedergutmachung kommt, verliert es zunehmend das Vertrauen in seine eigene Lebendigkeit. Statt spontan seinen Bed\u00fcrfnissen, seiner Neugier oder seiner Freude zu folgen, beginnt es, sich anzupassen, sich zur\u00fcckzuhalten und st\u00e4ndig zu pr\u00fcfen, ob es willkommen ist oder abgewiesen wird.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mit einer Selbstverst\u00e4ndlichkeit da zu sein bedeutet, den eigenen Impulsen folgen zu k\u00f6nnen \u2013 sich Menschen zuzuwenden, Entscheidungen zu treffen oder neue Wege zu gehen, ohne sich permanent selbst infrage zu stellen. Es bedeutet, einfach zu sein, weil das eigene Dasein nicht erst verdient oder gerechtfertigt werden muss.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn du dir dieses Gef\u00fchl einer selbstverst\u00e4ndlichen Zugeh\u00f6rigkeit und Lebendigkeit w\u00fcnschst, k\u00f6nnen wir gemeinsam erforschen, was dich heute noch davon abh\u00e4lt. Welche Erfahrungen haben dazu gef\u00fchrt, dass du Strategien der Anpassung entwickelt hast? Und wie kannst du Schritt f\u00fcr Schritt wieder zu einem Leben finden, in dem du dich ohne Masken und ohne st\u00e4ndige Selbstkontrolle willkommen f\u00fchlst?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sich mit einer tiefen Selbstverst\u00e4ndlichkeit in der Welt willkommen zu f\u00fchlen, ist die Grundlage f\u00fcr ein freies und lebendiges Leben. Als Kinder sind wir darauf angewiesen, von unseren Bindungspersonen angenommen und immer wieder in Verbindung gebracht zu werden. Dabei geht es nicht um eine perfekte Beziehung. Missverst\u00e4ndnisse, Trennungen und Verletzungen geh\u00f6ren zum Leben. 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