{"id":1291,"date":"2025-08-25T09:50:37","date_gmt":"2025-08-25T09:50:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/?p=1291"},"modified":"2025-08-25T09:50:37","modified_gmt":"2025-08-25T09:50:37","slug":"aus-dem-dilemma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/?p=1291","title":{"rendered":"Aus dem Dilemma"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_1264-768x1024.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1292\" srcset=\"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_1264-768x1024.jpeg 768w, https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_1264-348x464.jpeg 348w, https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_1264-1152x1536.jpeg 1152w, https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_1264.jpeg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Ein Dilemma bedeutet, zwischen zwei Wegen w\u00e4hlen zu m\u00fcssen, die beide mit Schmerz, Verlust oder Nachteilen verbunden sind.<\/p>\n\n\n\n<p>Ein Kerndilemma beschreibt eine grundlegende, oft fr\u00fche innere Zerrissenheit, aus welcher es &#8211; in fr\u00fchkindlichen Erfahrungen &#8211; keinen guten Ausweg gibt. Entscheide ich mich f\u00fcr meine Bed\u00fcrfnisse, bin ich allein, werde Kontaktabbruch der Bezugspersonen erfahren, ignoriert oder abgewertet. Die Botschaft ist dann: &#8220; Ich werde nicht geh\u00f6rt, nicht gesehen, nicht beachtet.&#8220;<\/p>\n\n\n\n<p>Entscheide ich mich f\u00fcr den Kontakt zu den Bezugspersonen, verliere ich den Kontakt zu mir selber und meinen Bed\u00fcrfnissen.<\/p>\n\n\n\n<p>Oft gehen dann Entscheidungsprozesse im Erwachsenenalter einher mit beklemmenden inneren Zust\u00e4nden bis zu v\u00f6lliger Blockiertheit.<\/p>\n\n\n\n<p>Durch die Neuroregulation k\u00f6nnen wir einst eingefrorene Gef\u00fchle vervollst\u00e4ndigen und sie vom alten Dilemma in den Zustand von Sicherheit, Offenheit und Verbundenheit (Social Engagement) gelangen.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ein Dilemma bedeutet, zwischen zwei Wegen w\u00e4hlen zu m\u00fcssen, die beide mit Schmerz, Verlust oder Nachteilen verbunden sind. Ein Kerndilemma beschreibt eine grundlegende, oft fr\u00fche innere Zerrissenheit, aus welcher es &#8211; in fr\u00fchkindlichen Erfahrungen &#8211; keinen guten Ausweg gibt. Entscheide ich mich f\u00fcr meine Bed\u00fcrfnisse, bin ich allein, werde Kontaktabbruch der Bezugspersonen erfahren, ignoriert oder [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1291","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1291","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1291"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1291\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1293,"href":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1291\/revisions\/1293"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1291"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1291"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1291"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}