{"id":1276,"date":"2025-06-15T05:53:29","date_gmt":"2025-06-15T05:53:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/?p=1276"},"modified":"2025-06-15T05:53:29","modified_gmt":"2025-06-15T05:53:29","slug":"ein-klares-einfaches-nein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/?p=1276","title":{"rendered":"Ein klares einfaches Nein"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"916\" src=\"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Valentinbaby-1024x916.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1277\" srcset=\"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Valentinbaby-1024x916.jpg 1024w, https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Valentinbaby-464x415.jpg 464w, https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Valentinbaby-768x687.jpg 768w, https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Valentinbaby-1536x1374.jpg 1536w, https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Valentinbaby-2048x1832.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Ein Baby strahlt uns an und zeigt unmissverst\u00e4ndlich seine Freude, sein Wohlsein, seine Zuwendung.<\/p>\n\n\n\n<p>Auch bei einem Nein hat ein Kleinkind eine unmissverst\u00e4ndliche Sprache: seinen K\u00f6rper oder vielleicht schreien.<\/p>\n\n\n\n<p>Aber <a><\/a>es bedarf keiner Erkl\u00e4rung; wir k\u00f6nnen dieses Nein verstehen. Und als Erwachsene Bezugspersonen respektieren wir das &#8211; im besten Fall.<\/p>\n\n\n\n<p>Ein Baby nutzt den K\u00f6rper, um Grenzen zu setzen oder zu protestieren \u2013 ein erster, klarer Ausdruck von Selbstwahrnehmung.<\/p>\n\n\n\n<p>Empfangen Bezugspersonen dieses Signal mit Respekt, entsteht ein Gef\u00fchl von Sicherheit.<\/p>\n\n\n\n<p>Wird das Signal ignoriert, lernt das Kind: \u201eMein Nein wird nicht akzeptiert\u201c \u2013 das kann zu Stress oder Scham f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n<p>Wer in fr\u00fchen Jahren nicht gelernt hat, dass ein Nein einfach sein darf, entwickelt im Erwachsenenalter oft das Bed\u00fcrfnis, sein Nein zu rechtfertigen oder zu erkl\u00e4ren. Weil es sonst Beziehungen gef\u00e4hrden k\u00f6nnte.<\/p>\n\n\n\n<p>In der Co-Regulation ist es m\u00f6glich, diese alten Muster zu transformieren. Wir k\u00f6nnen lernen, auf unsere K\u00f6rpersignale zu vertrauen, ohne dass der Kopf sich in Erkl\u00e4rungen fl\u00fcchten muss.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ein Baby strahlt uns an und zeigt unmissverst\u00e4ndlich seine Freude, sein Wohlsein, seine Zuwendung. Auch bei einem Nein hat ein Kleinkind eine unmissverst\u00e4ndliche Sprache: seinen K\u00f6rper oder vielleicht schreien. Aber es bedarf keiner Erkl\u00e4rung; wir k\u00f6nnen dieses Nein verstehen. Und als Erwachsene Bezugspersonen respektieren wir das &#8211; im besten Fall. Ein Baby nutzt den K\u00f6rper, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1276","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1276","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1276"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1276\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1278,"href":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1276\/revisions\/1278"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1276"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1276"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1276"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}