{"id":1270,"date":"2025-06-02T05:18:22","date_gmt":"2025-06-02T05:18:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/?p=1270"},"modified":"2025-06-02T05:18:22","modified_gmt":"2025-06-02T05:18:22","slug":"selbstbestimmung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/?p=1270","title":{"rendered":"Selbstbestimmung"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/IMG_0586-768x1024.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1271\" srcset=\"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/IMG_0586-768x1024.jpeg 768w, https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/IMG_0586-348x464.jpeg 348w, https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/IMG_0586-1152x1536.jpeg 1152w, https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/IMG_0586-1536x2048.jpeg 1536w, https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/IMG_0586-scaled.jpeg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>In der Neuroregulation ist Selbstbestimmung zentral. Wenn wir in unserer Selbstbestimmung sind, erleben wir Wahlfreiheit \u2013 und genau das reguliert unser Nervensystem.<\/p>\n\n\n\n<p>Dysregulierte Zust\u00e4nde f\u00fchren oft zu Reaktionen aus alten Mustern heraus. Wir projizieren Vergangenes auf unsere Umwelt und halten dadurch Verhaltens- und Beziehungsmuster aufrecht, die uns nicht gut tun \u2013 einfach, weil sie vertraut sind.<\/p>\n\n\n\n<p>Doch je mehr wir in unsere Selbstbestimmung kommen, desto freier werden wir:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>freier von Projektionen,<\/li>\n\n\n\n<li>freier von alten Mustern,<\/li>\n\n\n\n<li>freier, unser Leben bewusst zu gestalten.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Selbstbestimmung n\u00e4hrt unsere Kraft, unsere Kongruenz \u2013 und macht echte Ver\u00e4nderung m\u00f6glich.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In der Neuroregulation ist Selbstbestimmung zentral. Wenn wir in unserer Selbstbestimmung sind, erleben wir Wahlfreiheit \u2013 und genau das reguliert unser Nervensystem. Dysregulierte Zust\u00e4nde f\u00fchren oft zu Reaktionen aus alten Mustern heraus. Wir projizieren Vergangenes auf unsere Umwelt und halten dadurch Verhaltens- und Beziehungsmuster aufrecht, die uns nicht gut tun \u2013 einfach, weil sie vertraut [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1270","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1270","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1270"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1270\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1272,"href":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1270\/revisions\/1272"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1270"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1270"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1270"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}