{"id":1250,"date":"2025-04-20T09:42:27","date_gmt":"2025-04-20T09:42:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/?p=1250"},"modified":"2025-04-22T05:47:41","modified_gmt":"2025-04-22T05:47:41","slug":"schuld-und-scham","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/?p=1250","title":{"rendered":"Schuld und Scham"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"472\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_0240-472x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1251\" srcset=\"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_0240-472x1024.png 472w, https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_0240-214x464.png 214w, https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_0240.png 590w\" sizes=\"auto, (max-width: 472px) 100vw, 472px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Schuld und Scham wirken in unserem t\u00e4glichen Gestalten im Alltag fast unsichtbar. Wir sind uns dessen meist nicht bewusst. Und das aus einem guten Grund&#8230; denn es scheint sehr wahrscheinlich, dass wir diese Gef\u00fchle wegdr\u00fccken mussten, um nicht den Kontakt zu unseren Bezugspersonen zu verlieren.<\/p>\n\n\n\n<p>Doch es sind die alten Identifikationen, die uns kleinhalten &#8211; auch heute noch&#8230; oder manchmal auch gr\u00f6sser machen, als wir es sind. Wir sp\u00fcren einfach, wir kommen irgendwie nicht weiter: weder in unseren Beziehungen, noch in der Arbeitswelt, noch mit uns selber.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich unterst\u00fctze dich dabei, diese alten beschneidenden Mechanismen zu druchbrechen. An einem sicheren Ort d\u00fcrfen sie sich zeigen, ohne dass es gef\u00e4hrlich ist. Ein sicherer Ort heisst, du bist in Kontakt mit jemandem, der dich h\u00f6rt, sieht, dich nicht abwertet, nicht weggehet und den Kontakt abbricht, dich nicht angreift.<\/p>\n\n\n\n<p>Wir brechen nichts, wir forcieren nichts, wir werden zu geduldigen Forschern unserer selbst.<\/p>\n\n\n\n<p>Auf diese Weise k\u00f6nnen wir die Selbstablehnung befreien.<\/p>\n\n\n\n<p>Wir k\u00f6nnen beginnen, neue Schritte zu wagen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Schuld und Scham wirken in unserem t\u00e4glichen Gestalten im Alltag fast unsichtbar. Wir sind uns dessen meist nicht bewusst. Und das aus einem guten Grund&#8230; denn es scheint sehr wahrscheinlich, dass wir diese Gef\u00fchle wegdr\u00fccken mussten, um nicht den Kontakt zu unseren Bezugspersonen zu verlieren. Doch es sind die alten Identifikationen, die uns kleinhalten &#8211; [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1250","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1250","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1250"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1250\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1253,"href":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1250\/revisions\/1253"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1250"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1250"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lamuna.ch\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1250"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}